市级重点专科: 妇产科 新生儿科 儿童保健康复中心 临床及产前产后保健科 更年期保健
1、 忌产后过早、大量喝催奶汤、浓汤
正确做法:
2、忌喝红糖水太多、太久
正确做法:
3、忌剖腹产术后吃胀气食物
正确做法:
4、忌热量、糖分过高的食品
正确做法:
5、忌吃硬、咸、生冷、辛辣食物
正确做法:
6、哺乳宝妈忌食麦芽等回奶食物
正确做法:禁止吃一些有回奶的食物,若不知道是否回奶,需细心观察宝妈奶量,若有明显下降,就别给宝妈吃。
7、少食味精、巧克力
正确做法:哺乳期间尽量不吃味精和巧克力。
8、忌饮用茶水、咖啡
正确做法:月子里宝妈最好的饮料是汤水、牛奶和白开水。
9、忌烟、酒
正确做法:宝妈最好远离一手烟以及二手烟,月子酒也要适量。
总结: